Домой Наука «Матовое стекло»: специалисты рассказали, как быстрее восстановить легочную ткань после COVID-19

«Матовое стекло»: специалисты рассказали, как быстрее восстановить легочную ткань после COVID-19

Фото: oballookpress.com

Во время первой волны эпидемии COVID-19 в апреле 2020 года российские медики отмечали, что у 45,5% зараженных не отмечалось клинических проявлений заболевания — у таких пациентов коронавирусная инфекция развивалась бессимптомно.

На сегодняшний день КТ легких считается основным методом диагностики вирусной пневмонии нового типа, главным последствием которой является частичное или обширное поражение легких.

Коронавирус проникает в организм человека через носовую полость, слизистую глаз или рот и, когда достигает легких, провоцирует у большинства больных обширный воспалительный процесс — альвеолы заполняются жидким экссудатом или соединительной тканью.

Эти пораженные участки легких, которые не участвуют в дыхательном процессе, врачи видят на посрезовой КТ легких в виде «матовых стекол» или симптома «булыжной мостовой». Этот эффект может сохраняться и после полного выздоровления, вызывая усталость, одышку и боли в груди.

Доктор медицины Кальпеш Панчал, сотрудник Индийского научного института в Бангалоре, дает в своем блоге простые рекомендации, которые позволят быстрее восстановить легочную ткань и вернуться к нормальному образу жизни.

Людям, у которых была нарушена функция легких, следует избегать ненужного воздействия дыма, загрязненной окружающей среды и т. д. Вредные химические вещества могут оседать в полостях бронхов и легких и создавать дополнительные проблемы с дыханием, отмечает д-р Панчал.

Избегайте употребления обработанных пищевых продуктов. Лучше употребляйте сезонные продукты, такие как свекла, помидоры, орехи, черника, цитрусовые и пальмовый сахар, улучшают здоровье легких.

Чеснок и куркума, богатые антиоксидантами, которые, как показывает практика, обладают противовирусными свойствами. Продукты, богатые омега-3, снижают риск вторичных респираторных заболеваний.

Курение — одна из худших вещей, которые вы причиняете своим легким. После COVID-19 они становятся более уязвимыми, а табачный дым вызывает дополнительную нагрузку, повышая риск развития других заболеваний и инфекций.

По мнению эксперта, умеренные а затем более интенсивные физические упражнения (например, быстрая ходьба, аэробные нагрузки и т. д.) могут помочь легким быстрее восстановиться. Это могут быть также виды спорта, которые повышают частоту сердечных сокращений и улучшают кровоток.

Йога может помочь в кратчайшие сроки восстановить функциональность легких и повысить иммунитет. Классические китайские и японские дыхательные упражнения, надувание обычных воздушных шаров… Тренируйтесь регулярно, но сначала медленно, предупреждает д-р Панчал.

При этом необходимо сначала проконсультироваться со своим лечащим врачом и специалистом по заболеваниям легких, которые наблюдали вас во время лечения, чтобы разработать наиболее подходящий индивидуальный план для восстановления функциональности ваших легких и восстановления здоровья после COVID-19.

Подписаться
Уведомить о
guest
0 Комментарий
Межтекстовые Отзывы
Посмотреть все комментарии